Здравословен бананов шейк без сладолед

04/08/2016
"Ето как лятото може да бъде сладко, без да бъде прекалено калорично "
Приготвяне2 мин.
Общо2 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
6 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо3 867
  • Преглеждания за месеца48
  • Преглеждания за седмицата22
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг3 от 5
  • Сготвена6

Необходими Съставки

  • банани - 1 замразен
  • кокосова захар - 1 с.л. или мед
  • бадемово мляко - 220 мл или краве мляко
  • лед - 2 кубчета
  • лимонов сок - няколко капки
  • босилек - стръкче за декорация
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Слагаме всички съставки в блендер и разбиваме до получаване на хомогенна смес.

Изсипваме в чаша и консумираме веднага.

Рейтинг

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Vildan Ahmedova
Vildan Ahmedova
04.08.2016 11:00
Може ли да се замени замразаният банан с нормален + лед
1
0
Лилия Цачева/Lipodve
Ами за да се получи, тази гъстота като на истински бананов шейк, в който има сладолед е нужно банана да е замразен, защото един вид той играе ролята на сладоледа.
Иначе сигурна съм, че ще стане вкусно, но ще се получи по-скоро нещо като бананово мляко. ((:
0
0