Начин на приготвяне
В подходящ съд се загрява водата и прясното мляко със захарта.
Добавят се овесените ядки, бърка се на тих огън да се сварят. Малко преди края се прибавят настърганата ябълка и настърган морков.
Разбърква се за 4-5 минути и се снема овесената каша. Добавя се канела и лъжичка мед, отново се разбърква.
Сипваме в купичка и сервираме с кръгче ябълка и парченца морков. Кашата може да се подслади и със сладко по избор.
Започни деня си здравословно с тази закуска от овесена каша с ябълка и морков.
