Диетичен сладкиш

Rositsa IvanovaRositsa Ivanova
Дарт Вейдър
366
2k
5
7k
18/01/2012
"Диетичен сладкиш ни звучи малко като Да отслабваме с шоколад, но е факт, че е сладкиш и е вкусен, и е диетичен "
Приготвяне25 мин.
Готвене45 мин.
Общо70 мин.
Сготви+1 точка
Бъди първият сготвил
  • Преглеждания общо31 644
  • Преглеждания за месеца2
  • Преглеждания за седмицата34
  • Коментирана3 пъти
  • Рейтинг4.3 от 5

Необходими Съставки

  • овесени ядки - 1/2 ч.ч. финни
  • брашно - 1 ч.ч. пълнозърнесто
  • захар - около 1/2 ч.ч. диабетична фруктова захар
  • яйца - 2 броя
  • олио - 5 с.л. слънчогледово
  • кисело мляко - 1/2 ч.ч.
  • орехи - около 50 г нарязани
  • фурми - 250 г, почистени и ситно нарязани
  • бакпулвер - 1 и ½ ч.л.
  • кокос - 1/3 ч.ч. стърготини
  • канела - 1/2 ч.л. по желание
  • карамфил - 1 розичка, счукана, по желание
  • индийско орехче - 1/4 ч.л. по желание
  • сол - 1 щипка
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Към ситно нарязаните фурми добавете овесените ядки, захарта, брашното, предварително смесено с бакпулвера и солта. След тях добавете захарта, орехите, кокосовите стърготини, канелата, счукания карамфил и индийското орехче по желание.

В друга купа разбийте яйцата с вилица, след което добавете към тях киселото мляко и олиото. Добавете тази смес към брашняната и хубаво разбъркайте всичко.

Сипете сместа в тава, застлана с хартия или намазнена и набрашнена. Пече се в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 40-45 минути. Проверявайте накрая готовността с клечка, която трябва да излезе суха.

Пластмасова купа за миксер 3.2 л
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Пластмасова купа за миксер 3.2 л
6.44 лв.
Виж ››

За да не се налага да правим основен ремонт на кухнята всеки път, когато ползваме миксера, препоръчваме да ползвате тези удобни и практични купи за миксер

Рейтинг

5 7
4 6
3 3
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (3)

Изпрати
Neli Georgieva
Neli Georgieva
22.10.2017 11:38
Чуден десерт! С малки корекции. Без карамфил. инд.орехче и кокос /нямах в момента/ вместо захар сложих мед и добавих пропорционално освен фурмите, сушена червена боровинка и стафиди. Мога да кажа, че стана уникалноооо!
0
0
Дияна Пройкова
Сладкиша е уникално вкусен, вместо фурми, сложих стафиди
0
0
Ирина
Ирина
20.10.2013 17:36
Много вкусен десерт,аз използвах мюсли със сушени плодове и семена. :)
0
0