Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Плодов Крем»Ягодов десерт с чиа и кокос

Ягодов десерт с чиа и кокос

Ягодов десерт с чиа и кокос
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 2
25/05/2017
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
1
"Красиво, вкусно, здравословно - няма какво повече да искате от един десерт"

Необходими Продукти

  • сметана - 100 г квасена
  • кисело мляко - 1 ч.ч.
  • мед - 2 с.л.
  • чиа - 4 с.л.семена
  • ленено семе - 1 с.л. смляно
  • кокосови стърготини - 2 с.л.
  • овесени бисквитки - 3 бр.
  • ягоди - 6 бр.
  • череши - за декорация
  • целувка - 1 бр. натрошена
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа се смесват и разбърква киселото мляко с квасената сметана, семена чиа, смляно ленено семе, кокосови стърготини и мед. Разбърква се добре да се смесят всички съставки.

Ягодите се почистват и нарязват на тънки резени, овесените бисквитки се начупват на парченца.

На дъното на висока чаша сипваме 3-4 с.л. сметанова смес, върху нея -

парченца натрошени бисквитки. Част от ягодите се нареждат по стените на чашата, отгоре сипваме от млечната смес, следва отново бисквитки, плод и завършваме със сметана.

Поръсваме с натрошената целувка, 1 черешка за разкош и половин овесена бисквитка.

Поднасяме десерта охладен след 1 час!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.3
55
40
30
20
11
Дай твоята оценка: