Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Здравословни барчета за закуска

Здравословни барчета за закуска

Здравословни барчета за закуска
Снимка: Потребител#189459
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
30 мин.
"Вкусно и здравословно - вижте как да се погрижите за здравето на семейството си само за минути"

Необходими Продукти

  • стафиди - 50 г
  • cлънчогледови семки - 50 г сурови
  • тиквини семки - 50 г сурови
  • бадеми - 50 г или Бразилски ядки (може и двете)
  • кедрови ядки - 50 г
  • мед - 1/2 ч.ч.
  • бадемово масло - 1 с.л.
  • олио - 1 с.л.
  • овесени ядки - 1 и 1/2 ч.ч.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Ядките, семената и стафидите се слагат в голяма купа и се разбъркват много хубаво, към тях се прибавят медът, бадемовото масло, олиото и овесените ядки.

Всичко се разбърква много хубаво и се изсипва в тава - предварително покрита и намазнена с хартия за печене.

Пече се на 180 градуса да 20-25 минути. След това вадим и трябва да изстине много добре.

След което режем барчетата на кубчета или както предпочитаме.

Нещо вкусно и здравословно.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: