Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Здравословни барчета

Здравословни барчета

ДарияДария
Новак
125612
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
30 мин.
Порции
8
"Здравословно и много лесно за приготвяне - сега грижата за здравето ви е във вашите ръце"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 1 ч.ч.
  • сурови ядки - 1 ч.ч. микс от бадеми, кашу, лешници, орехи
  • семена - 1/2 ч.ч. (микс от лелено семе, слънчогледово семе, сусам)
  • мед - 5 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Изборът на ядки и семена е лично предпочитание. Трябва само да се спазват пропорциите.

Първо трябва да се смелят ядките и семената. В купа се добавят овесените ядки, семената и суровите ядки и се разбъркват. В голям тиган се изсипва сместа от ядките и се запича на около 2-3 минутки. Предварително трябва да разтопите меда - на водна баня и в микровълновата.

Смесват се сместа от ядки с меда и се разбъркват добре. Сложете в тава хартия за печене и разпределете сместа равномерно. Трябва да се остави напълно да изстине сместа и да стегне. След като е минало достатъчно време се нарязват на барчета или под каквато форма желаете.

Препоръчително е барчетата да се съхраняват в хладилника, като са разделени с хартия за печене.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
42
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Станислава Вълкова
Станислава Вълкова
Ядките на много ситно ли трябва да бъдат смлени или не?
30.09.2018 19:18
1