Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Стъргана здравословна салата

Стъргана здравословна салата

Карина ЖековаКарина Жекова
Помощник Готвач
1131k5811
Стъргана здравословна салата
Снимка: Анонимен
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
3
"От вас се иска само да настържете продуктите, те витамините сами ще скочат в устата ви"

Необходими Продукти

  • червено цвекло - 1 бр.
  • краставици - 1 бр.
  • ябълки - 1 бр., зелена
  • тиквички - 1 бр.
  • сол - на вкус
  • олио - или зехтин
  • оцет - или лимонов сок
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Почистеното червено цвекло настъргваме на едро ренде. Обелете краставицата /ако е домашна, можете да ѝ оставите кората/ и я също настържете.

Тиквичката трябва да бъде съвсем млада, малка и крехка - без семчици. Настържете я заедно с ябълката. Зеленчуците подправете със сол, мазнина и прясно изцеден лимонов сок.

Сервирайте веднага тази салата, защото колкото повече престоява, толкова повече сок се образува.

По желание добавете нарязани на ситно магданоз и копър, а може и настърган морков. Получава се витаминозна бомба!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
55
40
30
20
10
Дай твоята оценка: