Цитрусов коктейл Здраве и енергия

Sevdalina IrikovaSevdalina IrikovaМастър Шеф80824511021
27/01/2018
"Заредете се с много енергия за целия ден с цитрусов коктейл Здраве е енергия "
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
3 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо305
  • Преглеждания за месеца11
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена3

Необходими Съставки

  • портокали - 3 бр.
  • грейпфурт - 2 бр., червен
  • клементини - 3 бр.
  • лимон - 1 бр.
  • лайм - 1 бр.
  • нар - 1 бр.
  • сироп от нар - 1 с.л.
  • клеева тинктура - 20 капки/ на 1 л сок
  • мед - за подслаждане по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Природната "аптека" ни предлага много варианти и комбинации от плодови и зеленчукови коктейли. Цитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/.

Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции. Да ги преборим с тази комбинация!

Измиваме ги добре с топла вода и сапун. Срязваме ги на две части и включваме цитруспресата. Поставяме в получения сок капките клеева тинктура.

Прибавяме лъжица сироп от нар и разбъркваме внимателно. Поставяме изцедения сок в стъклено шише или кана с капаче. Подсладете с мед.

Цитрусовият коктейл не е препоръчителен да се пие сутрин на гладно при болни с нарушена киселинност на стомаха - гастрит или язва.

Добре е да се консумира пресен, до 10-15 минути от приготвянето му. Най- подходящ е при децата и възрастните с намалени защитни сили.

Рейтинг

5 4
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар