Пангасиус на фурна със зеленчуци

Ваня ГеоргиеваВаня Георгиева
Гуру
1511
1415
1545
5
14/03/2018
"Избрани предложения из рубриката Лесни Вкуснотийки "
Приготвяне15 мин.
Готвене35 мин.
Общо50 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо2 026
  • Преглеждания за месеца47
  • Преглеждания за седмицата58
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

  • пангасиус - 1 пакет риба
  • картофи - 4 бр
  • замразени зеленчуци - 1 пакет
  • червени чушки - 1 бр.
  • броколи - 1/2 бр.
  • зеленчукова подправка - 1 ч.л.
  • дивесил - щипка
  • черен пипер - щипка
  • олио
  • масло
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Размразете филетата пангасиус, овкусете със сол, девесил и черен пипер.

Обелете и нарежете картофите на дребни кубчета, чушката също на ситно.

Броколито разделете на розички.

В плаке или тава сипете всички зеленчуци, полейте с олио и масло, поръсете със зеленчуковата подправка и разбъркайте.

Сипете 1 чаша вода и сложете овкусените филета пангасиус.

Печете във фурната до хубав златист цвят.

Сервирайте ястието топло.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар