Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Пудинг»Здравословен лимоново-бананов пудинг

Здравословен лимоново-бананов пудинг

Потребител#184319Потребител#184319
Иноватор
3291k4738332
Здравословен лимоново-бананов пудинг
Снимка: Потребител#184319
1 / 3
06/12/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
20 мин.
Порции
2
"Здравето е най-важно, а ето и рецепта, която е здравословна без да прави компромис с вкуса"

Необходими Продукти

  • жълтъци - 2 бр.
  • кокосово мляко - 500 мл
  • брашно от тапиока - 2 с.л.
  • лимони - 1 бр.
  • банани - 1 бр.
  • ванилия - 1 г
  • стевия - на прах
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Загрях кокосовото мляко. През това време разбих жълтъците и намачках банана при тях. Настъргах коричката на лимона и добавих с усърдно бъркане брашното.

На бавна струя налях млякото при яйцата и върнах на слаб котлон при непрекъснато бъркане докато се сгъсти.

Излях в купички и охладих няколко часа преди консумация. За още по-лимонов вкус изстисках и сока на лимона когато кремът поизстина. Моят пудинг е без подсладител.

Сладост само от банана, но аз не обичам твърде сладко. Прибавете какъвто подсладител прецените (без рафинирана захар).

Здравословният лимоново-бананов пудинг е готов.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: