Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Пудинг»Здравословен бананов пудинг с чия

Здравословен бананов пудинг с чия

ГабриелаГабриела
Иноватор
1751k5351k
Здравословен бананов пудинг с чия
Снимка: Габриела
1 / 6
01/05/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
6
"Нежен бананов пудинг с чиа, с който може да сте сигурни, че фигурата ви ще бъде перфектна"

Необходими Продукти

  • бадемово мляко - 250 мл (може и да използвате - кокосово, овесено и т.н)
  • чия - 3 с.л.
  • кленов сироп - 1 с.л.
  • ванилия
  • канела - 1 ч.л.
  • банан - 2 големи
  • черен шоколад - за декорация
  • бадеми - филирани за декорация
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В средно голяма купичка слагаме трите супени лъжици чия, сипваме млякото, канелата, кленовия сироп и ванилията, покриваме с фолио и оставяме в хладилник да престои една нощ.

На сутринта е чудесно да приготвите бановия пудинг с чия за закуска.

Приготвянето на пудинга става, като първо в желаните от вас съдове сложите няколко лъжици от чията и след това от предварително намачкания банан, след това отново от чията и няколко резена банан, за да придаде различна консистенция.

След това украсявате с начупен черен шоколад и филетирани бадеми.

Може да консумирате пудинга веднага или да го съхраните в хладилника за по-късна консумация.

Да ви е сладко!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Ivana Georgieva
Ivana Georgieva
Хубава рецепта! :)
02.05.2020 02:37
1
Покажи всички подкоментари