Начин на приготвяне
Смесвате банана с какаото, фъстъченото масло, кафето и млякото в блендер и блендирате.
Към готовата смес прибавяте другия банан, малините, овесени ядки и чиа семената.
*Ако не обичате кафе, просто го пропуснете.
Смути купичка
редакция:
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.Общо
5 мин.Порции
1"Енергийната смути купичка е 5-минутна здравословна закуска, с която може да започвате всеки свой ден."
Необходими Продукти
- банани - 1 1/2 бр.
- прясно мляко - 1 чаша
- какао - 1 с.л.
- фъстъчено масло - 1 с.л.
- инстантно кафе - 1 1/2 ч.л.
- малини - 60 г
- овесени ядки - 60 г
- чиа - 2 с.л.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
