Смути за тънка талия

09/08/2018
Йорданка Ковачева
отЙорданка КовачеваМастър Шеф8414923169
"Гарантирана наслада без никаква опасност за перфектната фигура "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции4
Сготви+1 точки
16 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 128
  • Преглеждания за месеца64
  • Преглеждания за седмицата17
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена16

Необходими Съставки

  • ананас - 1/2 (400 г) добре узрял
  • сливи - 150 г червени или сини
  • лед - 100 натрошен
  • вода - 100 мл
  • сироп от агаве - 3 - 4 с.л. по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете ананаса и отстранете твърдата сърцевина. Нарежете го на парченца заедно със сливите, предварително обезкостени.

Поставете плодовете в блендер или кухненски робот и сложете към тях леда.

Пуснете робота на максимални обороти за около 40-50 секунди, за да се смели всичко до възможно най-гладка консистенция.

Налейте водата и подсладете, ако е нужно (в зависимост от сладостта на плодовете).

Включете още веднъж на средна скорост уреда и готовия нектар разсипете в чашки и сервирайте.подобни рецепти тук

5 4
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар