Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Пилешко месо»Пилешки хапки със зеленчуци, мед и рукола

Пилешки хапки със зеленчуци, мед и рукола

Ася ЗаевскаАся Заевска
Готвач
3412k6689621
Пилешки хапки със зеленчуци, мед и рукола
Снимка: Ася Заевска
1 / 2
19/08/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
45 мин.
Порции
4

Необходими Продукти

  • пилешко филе - 1 пеперуда
  • сол - 1 щипка
  • черен пипер - 1 ч.л.
  • брашно - за овалване
  • чушки - 4 бр. (3 зелени и 1 червена)
  • моркови - 3 бр.
  • рукола - 1 шепа
  • мед - 1 ч.л.
  • соев сос - 1 - 2 с.л. ( на вкус)
  • олио - за пържене
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете пилешкото филе на хапки, които овкусете със сол и пипер.

В дълбок тиган сгорещете олиото. Оваляйте всяка от хапките в брашно и ги пуснете в тигана. Пържете до златисто, след което с помощта на решетъчна лъжица ги извадете.

В друг тиган отново сгорещете олио (3-4 с.л.) и запържете (за 10-на мин.) в него предварително измитите, почистени и нарязани на лентички чушки и моркови.

След като зеленчуците омекнат добавете, вече изпържените пилешки хапки, добре измитата рукола, меда и соевия сос.

Разбъркайте и оставете на котлона за максимум 5 мин.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: