Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова салата»Салата с булгур и зеленчуци

Салата с булгур и зеленчуци

Салата с булгур и зеленчуци
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
30 мин.
Порции
2
"Салатата от нас, питиетата от вас - имаме ли сделка?"

Необходими Продукти

  • булгур - 1 ч.ч.
  • домати - 2 бр.
  • краставици - 1 бр.
  • чушки - 1 бр. зелени
  • чесън - 2 бр. скилидки
  • маслини - 10 - 12 бр.
  • зелен лук - 6 бр. пера
  • магданоз
  • зехтин
  • сол - на вкус
  • черен пипер - 1 щипка
  • лимонов сок - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварява се булгурът по указание и се отцежда. Вари се, докато зрънцата се разпукат като при житото. Разпределя се в две купи или чиния за салата.

Добавяме домати, нарязани на кубчета, краставица на полумесеци, зелен пипер на ленти. Прибавя се и ситно нарязан магданоз и разбъркваме добре.

В купа се смесва зехтин, лимонов сок, щипка черен пипер и сол на вкус.

С лъжица се залива салатата и отново се разбърква.

Поднасяме украсена с маслинки и пера зелен лук.

Вкусно и полезно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: