Начин на приготвяне
Изчистете тиквата и я нарежете на големи парчета, които изпечете, като намажете с мед и поръсите с канела, за 60 мин на 220 градуса.
Докато се пече тиквата, накиснете овесените ядки заедно с чията в киселото мляко, за да омекнат, докато стане тиквата.
Обелете ябълката и я настържете на ренде.
Разделете сместа в две купички и добавете половината от сместа с овесените ядки.
След като стане тиквата готова добавете и нея, поръсете с нарязаните на ситно орехи и при желание поръсете с още канела.
