Начин на приготвяне
Тази закуска отнема много малко време сутрин, защото може да си подготвите нещата от вечерта и на сутринта само да я сглобите.
От вечерта може да си сварите яйцата за 10 минути и да си накиснете овесените ядки с чията и лененото брашно в киселото мляко.
На сутринта обелете яйцата, нарежете ги на ситни кубчета и ги добавете към овесената каша (аз махам единия жълтък).
Нарежете банана също на кубчета и го добавете заедно сизварата, меда и разбъркайте добре. Отгоре поръсете с канела и с тиквените семки.
