Лек за хора, страдащи от запек

28/01/2019
"Край на стомашния дискомфорт - освободете се от напрежението с този лек за хора, страдащи от запек "
Приготвяне5 мин.
Общо5 мин.
Порции7
Сготви+1 точка
4 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо29 868
  • Преглеждания за месеца283
  • Преглеждания за седмицата100
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4

Необходими Съставки

  • гръцки йогурт - 1 кг плодов (10% масленост)
  • чиа - 50 г
  • вода - 100 мл
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа разбърквате всички съставки.

Сместа трябва да престои поне 12 часа в хладилник, за да набъбне чията.

В продължение на 1 седмица, сутрин на гладно се приема по 150 мл. от йогурта. Ефективен лек срещу запек.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
SaBoris
SaBoris
04.02.2019 23:11
Преди наколко години бях в Еквадор и там чия- та я заливат с вода,която след 12 часа се превръща в малко гадна пихтиеста каша,която е доста трудна за пиене..Но именно тази слузо - подобна смес изхвърла зрънцата чия,които НЕ СЕ РАЗТВАРЯТ от организма, спомагайки за лесно изхождане...По - късно ,в Испания видях да смесват чия с натурални сокове,мляко и чай и консумирана без да се е образувала желатино подоброто смес довежда до отлагане и натрупване на количество чия в стомаха и дебелите черва..
0
0