Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Спаначена Супа»Пролетна постна супа със спанак

Пролетна постна супа със спанак

ГЕРГАНА ЯНКОВАГЕРГАНА ЯНКОВА
Иноватор
3123k6872k3
Пролетна постна супа със спанак
Снимка: ГЕРГАНА ЯНКОВА
1 / 3
29/03/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
45 мин.
Общо
65 мин.
Порции
4
"Да запазим мислите си чисти и фигурата си стройна, затова помагат постите, позитивното настроение и тази Пролетна постна супа със спанак"

Необходими Продукти

  • спанак - 300 г
  • пресен лук - 2 - 3 стръка
  • чесън - 1 - 2 скилидки
  • моркови - 1 бр
  • гъби - около 200 г /печурки/
  • ориз - 1/4 ч.ч.
  • зехтин - олио
  • сол
  • черен пипер
  • чубрица
  • джоджен
  • копър
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете пресният лук, чесъна и моркова на ситно, а гъбите - на полумесец.

Задушете зеленчуците в малко зехтин или олио /според вкусовите предпочитания/.

След като омекнат, добавете нарязания спанак и ориза /предварително добре измит под течаща вода/. Овкусете със сол, черен пипер, джоджен, чубрица и копър.

Залейте зеленчуците със топла вода. Сварете супата под капак на слаб огън до пълната готовност на зеленчуците.

Поднесете спаначената супа, докато е още топла.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
58
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Потребител#310153
Потребител#310153
Препоръчвам, вкусна и лека
24.03.2024 22:28
Христо Славейков
Христо Славейков
Хубава супичка стана!
10.10.2023 21:47