Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Мъфини»Диетични мъфини с тиква и ябълки без брашно

Диетични мъфини с тиква и ябълки без брашно

Мария БожиловаМария Божилова
Мастър Шеф
6854k2k2k9
Диетични мъфини с тиква и ябълки без брашно
Снимка: Мария Божилова
1 / 2
26/08/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
50 мин.
Общо
70 мин.
Порции
6
"Ако сте от онези, които искат да спазват диети, но много обичат мъфини, открихме перфектните мъфини за вас"

Необходими Продукти

  • белтъци - 8 бр.
  • цедено мляко - 120 г домашно
  • тиква - 200 г печена
  • ябълки - 200 г
  • нахут - 80 г накиснат
  • бадеми - 18 бр.
  • какао - 1/2 ч.л.
  • стевия
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Всички продукти се пасират без какаото, 50 г от цеденото мляко и бадемите.

Сместа се разделя на две части, като в едната се слага какаото.

Сипва се в 6 бр. формичките, като първо се сипва бялата смес, след това кафявата.

Мъфините се пекат 50 мин на вентилатор на 180 градуса.

Като се извадят от формичките, диетичните мъфини се гарнират с цедено мляко с малко стевия на прах, за да не разводнява цеденото мляко, и 3 бр. бадема.

Диетичните мъфини с тиква и ябълки без брашно са много вкусни.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: