Диетични кето палачинки

Tanya MitrevaTanya Mitreva
Новак
1
10
3
9
18/05/2019
"Ето това вече е наистина страхотна - да хапваш вкусни палачинки, докато си на кето диета "
Приготвяне10 мин.
Готвене10 мин.
Общо20 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
10 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо19 316
  • Преглеждания за месеца609
  • Преглеждания за седмицата106
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена10

Необходими Съставки

  • яйца - 2 бр.
  • прясно мляко - 4 с.л.
  • бадемово брашно - 5 с.л. (може да намерите в магазините с био продукти)
  • кокосово масло - 1 ч.л.
  • чия - 1 ч.л.
  • бакпулвер - 1/2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбийте яйцата с млякото и разтопеното кокосово масло. Добавете брашното, содата и чията и разбъркайте добре до получаването на хомогенна смес.

Сложете незалепващ тиган на най-силна степен на котлона, за да загрее. Ако нямате незалепващ тиган, използвайте малко кокосово масло на намасляване.

След това с помощта на черпак гребвате от сместа, изсипвате я в средата и с движение на тигана разпределяте по повърхността на целият тигана. Оставете я да се изпече за около 1 минута.

Отнема им малко повече време за изпичане от обикновените палачинки. След това внимателно с шпатула или с чиния обърнете и изпечете и от другата страна.

Аз лично, след като ги приготвя, им слагам нискокалоричен шоколадов сироп без захар.

Тиган за палачинки с метална дръжка 24см.
Приготвяй си тази рецепта в:
Тиган за палачинки с метална дръжка 24см.
28.99 лв.
Виж ››

Най-апетитните палачинки са онези, които ви поднесат в кревата, а за най-добри резултати винаги може да се доверите на този удобен за употреба качествен тефлонов тиган за палачинки.

Рейтинг

5 3
4 1
3 0
2 0
1 1
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар