Диетични кето палачинки

Tanya MitrevaTanya Mitreva
Новак
1264
Диетични кето палачинки
Снимка: Tanya Mitreva
4 / 5
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
20 мин.
Порции
1
"Ето това вече е наистина страхотна - да хапваш вкусни палачинки, докато си на кето диета"

Необходими Продукти

  • яйца - 2 бр.
  • прясно мляко - 4 с.л.
  • бадемово брашно - 5 с.л. (може да намерите в магазините с биопродукти)
  • кокосово масло - 1 ч.л.
  • сода бикарбонат - 1/2 ч.л.
  • чия - 1 ч.л.
  • бакпулвер - 1/2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбийте яйцата с млякото и разтопеното кокосово масло. Добавете брашното, содата и чията и разбъркайте добре до получаването на хомогенна смес.

Сложете незалепващ тиган за палачинки на най-силна степен на котлона, за да загрее. Ако нямате незалепващ тиган, използвайте малко кокосово масло на намасляване.

След това с помощта на черпак гребвате от сместа, изсипвате я в средата и с движение на тигана разпределяте по повърхността на целият тигана. Оставете я да се изпече за около 1 минута.

Отнема им малко повече време за изпичане от обикновените палачинки.

След това внимателно с шпатула или с чиния обърнете и изпечете и от другата страна кето палачинките.

Аз лично, след като ги приготвя, слагам на диетичните кето палачинки нискокалоричен шоколадов сироп без захар.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.2
54
41
30
20
11
Дай твоята оценка:

Коментари

Анонимен
Анонимен
Много вкусни ,благодаря
10.10.2023 09:47
Анонимен
Анонимен
Твърде много се усеща содата и бакпулвера, имат странен вкус като цяло.
08.04.2022 11:24
Анонимен
Анонимен
Струва ми се, че нещо е пропуснато в тази рецепта. Не може толкова брашно, смесено с 4с.л.мляко и 2 яйца да се гребе с черпак.
16.01.2022 16:28
2
1
1
Покажи всички подкоментари