Начин на приготвяне
Почистените и измити зеленчуци се слагат в тенджера или тава, заливат се с водата, похлупват се и се бланшират 7 мин при 700 Вт или 8 ½ мин при 600 Вт.
По средата на бланширането се разбъркват.
След това бързо се охлаждат в много студена вода (може да се използват кубчета лед).
Бланшираните зеленчуци се отцеждат се добре, опаковат се и се замразяват.
Изключение прави спанакът, който има по–добър вкус при обикновено бланширане.
