Закуска с чиа семена при висок холестерол

Мария СимоваМария СимоваГуру110857104913
07/06/2019
"Ако холестеролът ви е висок, започнете деня с полезна закуска с чиа семена "
Приготвяне5 мин.
Готвене5 мин.
Общо10 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
4 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо704
  • Преглеждания за месеца48
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В малка тенджера налейте водата и добавете ванилията и канелата, оставете да заври.

Прибавете овесените ядки, разбъркайте и намалете огъня, варите около 5 минути.

Премахнете тенджерата от огъня и оставете кашата под затворен капак за още 5 минути, след което разбъркайте.

Прибавете чиа семената, солта и меда, като след всеки добавен продукт разбърквате.

Вашата здравословна закуска е готова за консумиране!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар