Gotvach.bg»Рецепти»Предястия»Тиквички на фурна»По-здравословни тиквички с чеснов сос

По-здравословни тиквички с чеснов сос

Мария СимоваМария Симова
Автор
2k20k4k24
По-здравословни тиквички с чеснов сос
Снимка: Мария Симова
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
35 мин.
Порции
2
"Ако се притеснявате за здравето или килограмите, заложете на по-здравословните тиквички и задължително с чеснов сос"

Необходими Продукти

  • тиквички - 2 бр.
  • сол - на вкус
  • червен пипер - 1 с.л.
  • галета - 5 с.л.
  • олио - 2 - 3 с.л.
  • за соса
  • кисело мляко - 4 с.л.
  • чесън - 2 - 3 скилидки
  • копър - пресен на вкус
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте и нарежете тиквичките на филийки с дебелина 0.5 см, поръсете със сол на вкус и разбъркайте.

Смесете червения пипер и галетата, разбъркайте и оваляйте тиквичките една по една в сместа, подредете ги в тава, постлана с хартия за печене.

Полейте на много тънка струя с 2-3 с.л. олио и поставете тавата в предварително нагрята на 200 градуса фурна и печене за около 20-25 минути.

Докато се пекат, си пригответе чесновия сос, като смесите киселото мляко с счуканите скилидки чесън, копъра и сол на вкус.

Не само, бързи и вкусни, но и здравословни!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Потребител#234774
Потребител#234774
лесно и вкусно
08.07.2019 19:52