Двуцветен протеинов сладкиш

ЙоанаЙоана
Помощник Готвач
171
840
326
452
05/07/2019
"Супер вкусно предложение за всички, особено за онези, които са на строг режим на хранене и броят протеини и калории "
Приготвяне10 мин.
Готвене25 мин.
Общо35 мин.
Порции8
Сготви+1 точка
11 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 645
  • Преглеждания за месеца8
  • Преглеждания за седмицата3
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена11

Необходими Съставки

  • яйца - 2
  • белтъци - 2
  • шоколадов протеин - 1/2 доза (какао)
  • ванилов протеин - 1/2 доза (брашно по избор + ванилия)
  • банани - 1 бр.
  • извара - 80 г
  • кокосово брашно - 20 г
  • бакпулвер - 2 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В една купа разбивате 1 яйце и 1 белтък, добавяте 1/2 банан и го намачквате.

След това прибавяте ваниловия протеин, 40 г извара, 10 г брашно и 1 ч.л. бакпулвер и разбърквате.

В друга купа правите същото с останалите продукти.

В тавичка изсипвате първо ваниловата смес, а след това и шоколадовата.

Печете протеиновия сладкиш в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.

Механично метално сито за хубаво тесто
За хубаво тесто използвайте това:
Механично метално сито за хубаво тесто
7.99 лв.
7.49 лв.
Виж ››

Ако месенето на питки и сладкарството са ви страст, то задължително трябва да прибавите към колекцията си от аксесоари и това практично механично метално сито.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар