Снимка: Йоана
2 / 422/07/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
"Ако сте на портеинова диета, не спирайте лакомствата, а импровизирайте - ето, даже и мъфини може да хапнете"
- яйца - 2 бр.
- протеин - 1 доза
- кайсии - 100 г (без костилките)
- банани - 50 г
- кокосово брашно - 15 г
- орехи - 10 г
* мерки и количестваНачин на приготвяне
Смесвате всички продукти, без орехите, в блендер и блендирате.
Към получената смес добавяте смлените орехи и разбърквате.
След това разпределяте сместа във формички за мъфини и печете в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
