Начин на приготвяне
Предварително накисвате чиа семената в кафяна чашка с вода и изчаквате да набъбнат. След това приготвяте 3-те слоя.
За 1-вия слой:
Смесвате всички продукти и изсипвате на дъното на чашката. Добавяте няколко парченца банан върху и около сместа.
За 2-рия слой:
Намачквате банана и го смесвате с другите продукти. Сместа изсипвате върху 1-вия слой.
За 3-тия слой:
Намачквате боровинките. Смесвате ги с останалите продукти, разбърквате и сместа изсипвате върху предния слой за финал на чиа пудинга.
Накрая декорирате чиа пудинга с боровинки и кокосови стърготини и поднасяте.
