Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова салата»Есенна салата от ряпа и кисело мляко

Есенна салата от ряпа и кисело мляко

Н.АкифоваН.Акифова
Иноватор
2672k8793
Есенна салата от ряпа и кисело мляко
Снимка: Н.Акифова
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
3
"Всеки има нужда от порция витамини, които най-лесно ще си набави с помощта на тази вкусна сезонна салата"

Необходими Продукти

  • черна ряпа - 1 бр. голяма
  • кисело мляко - 1 кофичка 3%
  • сол - 1 ч.л.
  • лют червен пипер - щипка
  • зехтин - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо, измиваме добре ряпата, после я обелваме и пак измиваме, след което я рендосваме в средната част на рендето.

Не изстискваме сока - повечето хора го правят, но така се губят полезните съставки от ряпата.

После изсипваме отгоре кисело мляко, което е 3%, може и по-гъсто да е - ще е още по-хубаво.

Посоляваме салатата с ряпа, добавяме зехтин екстра вържин и поръсваме щипка червен лют пипер.

Приятен апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: