Gotvach.bg»Рецепти»Закуски и печива»Кифлички»Кифлички за диабетици

Кифлички за диабетици

Мария БожиловаМария Божилова
Мастър Шеф
6894k2k9
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Готвене
60 мин.
Общо
90 мин.
Порции
6
"Дори и да страдате от диабет, пак може да си хапнете ето тези кифлички"

Необходими Продукти

  • брашно от ръж - 500 г
  • бакпулвер - 1/2 пакетче
  • айран - 400 мл
  • зехтин - 3 с.л. + за намазване
  • извара - 400 г нискомаслена
  • чия - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Башното с бакпулвера се разбърква добре. Прибавя се айрянът и зехтинът.

Замесва се средно твърдо тесто. Слага се в купа, намазва се със зехтин и се оставя 1 час, след което се разделя на четири топки.

Всяка топка се разточва на кора 1/2 см, реже се на триъгълници и се оформят кифличики с пълнеж от извара и чия.

За пълнежа:

Чията се накисва в 1/2 чаена чаша вода, докато водата се желира. Изсипва се в изварата, като се оставя малко от желираната вода за намазване на кифличките.

Разбърква се добра изварата с накиснатата чия и се пълнят кифличките.

Отгоре кифличките за диабетици се намазват с желираната вода от чия.

Пече се на 180 градуса до зачервяване.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: