Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зелена салата»Зелена салата с кейл и сьомга

Зелена салата с кейл и сьомга

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k36k17k12
Зелена салата с кейл и сьомга
Снимка: Yordanka Kovacheva
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
25 мин.
Порции
2
"Здравословна салата с кейл и сьомга, която сме нетърпеливи да опитаме"

Необходими Продукти

  • кейл - 60 - 70 г накъсани листа, без твърдите дръжки
  • магданоз - 3 стръка
  • лимони - 2 цитруса, кората
  • лимонов сок - около 3 с.л.
  • люти чушки - 1/2 сушена
  • чесън - 1 скилидка
  • сьомга - 80 г пушена
  • краставици - 80 г /грамаж на обелена/
  • чушки - 80 г /червена, печена, почистена/
  • лук - 1/4 глава червен
  • див лук - 1 с.л. накълцан
  • овче сирене - 30 - 40 г
  • босилек - 10 листа, пресен
  • зехтин - 30 - 40 г екстра върджин
  • оцет - 1 с.л. или на вкус
  • черен пипер - 2 щипки, прясно смлян
  • горчица - 1 ч.л.
  • сол - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Настържете кората от лимона на фино ренде, само жълтата част. Накълцайте магданоза и смесете с лимонов сок и настърганата кора.

Загрейте половината от зехтина на слаб огън и в него пуснете натрошената люта чушка и чесъна, накълцан на сирно. Когато пусне аромата си, дръпнете от огъня и залейте листата от кейл. Сложете магданозено-лимоновата смес, посолете и разбъркайте. Така оставете да си престои поне 30 минути, за да поомекнат листата от кейл.

В чопър сложете почистените чушка, краставица, лук, босилек. Налейте останалия зехтин и оцета и сложете черен пипер, сиренето, щипка сол (внимавайте, защото и сиренето е солено) и горчицата. Пуснете уреда, за да накълца на дребно и смеси всички продукти.

Сипете в салатата и разбъркайте. По желание си доовкусете с лимонов сок или оцет и още зехтин.

Сложете зелената салата в плато за сервиране или салатиера и отстрани наредете небрежно тънки ивици от пушената сьомга.

Поднесете салатата с кейл и пушена сьомга с добре охладено бяло вино.

Добър апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
56
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Yordanka Kovacheva
Yordanka Kovacheva
В продуктите за салатата присъстват кълнове от кейл- 1 шепичка. Моля да бъда извинена.
26.01.2020 17:10