Смути с краставица за добро храносмилане и стройна фигура

Илиана ПървановаИлиана Първанова
Мастър Шеф
803
4k
4k
1k
4
26/03/2020
"Добрата фигура изисква жертви, но понякога и правене на доста приятни неща - като това смути с краставица "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо1 323
  • Преглеждания за месеца21
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

  • краставици - ½ голяма или 1 малка
  • джоджен - 1/2 шепа пресни листа
  • мента - ½ шепа пресни листа
  • лимонов сок - прясно изцеден от ½ лимон
  • изворна вода - 300 мл, пречистена
  • мед - 1 с.л., на вкус натурален пчелен
* мерки и количества
Смути

Начин на приготвяне

В каната на мощен блендер или нутрибулет сипваме съставките една след друга.

Обелваме краставицата и я нарязваме на малки парченца, измиваме прясно откъснатите от градината пресен джоджен и мента.

Сипваме пречистената през кана изворна вода. Овкусяваме с прясно изцеден лимонов сок и натурален пчелен мед.

Блендираме полезното смути няколко секунди, докато съставките се превърнат в едно гладко зелено смути с нежна консистенция.

Изпиваме смутито с краставица за добро храносмилане и стройна фигура свежо, прясно приготвено, за да усвоим витамините най-пълноценно.

1. Джодженът подобрява храносмилането и помага при стомашни възпаления и киселини;

2. Освежаващата през лятото мента подобрява здравето на устната кухина, паметта, концентрацията, кръвообращението и сърдечното здраве.

3. Сокът от краставица подобрява тена и здравето на кожата – естествено хидратиращо средство.

Чудно Вкусно!

Изискана стъклена ледарка с дръжки
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Изискана стъклена ледарка с дръжки
9.34 лв.
Виж ››

Стилен елемент от аранжировката на масата - изискана стъклена ледарка с дръжки, която ще се погрижи питиетата винаги да са студени.

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар