Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Зеленчукова салата»Свежарска пролетна салата

Свежарска пролетна салата

Свежарска пролетна салата
Снимка: Потребител#246506
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • маруля - 1 бр. малка къдрава
  • спанак - 1 голяма шепа бейби
  • рукола - 1 голяма шепа
  • репички - 5 - 6 бр.
  • краставица - 1 малка или 1/2 голяма
  • кедрови ядки - за поръсване
  • За дресинга
  • хималайска сол
  • сос от нар
  • зехтин
  • масло от черен кимион
  • кленов сироп
* мерки и количества

Начин на приготвяне

1. Измийте хубаво всички продукти и отцедете добре листните зеленчуци, за да не пускат вода. Аз ползвам центрофуга за тази цел, върши чудесна работа!

2. Обелете краставицата, ако не е домашна.

3. Накъсайте или нарежете марулката в голяма купа.

4. Добавете листенцата бейби спанак и руколата.

5. Нарежете на тънки кръгчета репичките и добавете в купата.

6. Нарежете на кръгчета и краставицата, добавете към останалите зеленчуци.

7. Овкусете свежата зеленчукова салата с подправките за дресинга.

Внимавайте с маслото от черен кимион - много е полезно, но има специфичен вкус и аромат, които не допадат на всеки, така че по-добре не прекалявайте с него.

8. Разбъркайте хубаво, поръсете с кедровите ядки и сервирайте свежарската пролетна салата.

Добър апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: