Gotvach.bg»Рецепти»Супи»Чорби и супи»Супа от Леща»Градинска супа с два вида леща, лапад и киселец

Градинска супа с два вида леща, лапад и киселец

Градинска супа с два вида леща, лапад и киселец
Снимка: Илиана Първанова
1 / 5
25/04/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
40 мин.
Порции
3
"Каквото имахме в градината, това сме сложили в тази чудна супа - опитайте и вие"

Необходими Продукти

  • кафява леща - ½ ч.ч.
  • оранжева леща - ½ ч.ч.
  • лапад - 20 листа
  • киселец - 6 - 7 листа
  • глухарчета - ½ връзка листа
  • магданоз - ½ връзка, без дръжките
  • пресен лук - няколко стръка
  • стар лук - 1 глава
  • моркови - 1 - 2 бр.
  • чесън - 1 скилидка
  • джоджен - 3 пресни стръка
  • шарлан - 1 с.л.
  • сода за хляб - ½ ч.л.
  • хималайска сол - 1 ч.л., равна - на вкус
  • кафява захар - ½ ч.л. тръстикова
  • черен пипер - ½ равна к.л.
  • червен пипер - ½ ч.л.
  • мадраско къри - 1/3 к.л.
  • кимион - ½ равна ч.л.
  • чубрица - ½ к.л.
  • вода - около 1.8 л
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сваряваме половин ч.ч. кафява леща в 1 ч.ч. вода с половин чаена лъжичка сода за хляб.

След 10 минути добавяме на ситно нарязаните моркови, лук и чесън и оставяме да се варят под капак.

Малко преди лещата да е сварена, добавяме нарязаните зеленини: 20 листа лапад (без дръжките), 6-7 листа киселец, половин връзка листа от глухарчета, ½ връзка свеж магданоз (без дръжките), няколко стръка пресен лук.

Заливаме с литър и половина гореща вода загрята на електрическа кана.

Сипваме оранжевата леща и подправяме с 1 с.л. шарлан, 1 ч.л. хималайска сол, ½ ч.л. кафява тръстикова кристална захар, ½ к.л. черен пипер, половин чаена лъжичка червен пипер, 1/3 к.л. мадраско къри, половин равна ч.л. смлян кимион, половин лъжичка сушена и стрита градинска чубрица.

Разбъркваме и оставяме супата от леща да се вари под капак още 15-20 минути.

Поднасяме градинската супа топла и сгряваща, по желание поръсена с прясно нарязан магданоз или пресен лук.

Чудно вкусна, засищаща и здравословна вечеря е тази градинска супа с два вида леща, лапад и киселец!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: