Gotvach.bg»Рецепти»Основни ястия»Печени картофи»Диетични печени картофи с билки

Диетични печени картофи с билки

Диетични печени картофи с билки
Снимка: Илиана Първанова
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
35 мин.
Общо
45 мин.
Порции
2
"Ароматни и вкусни печени картофки с билки, подходящи за онези, които спазват диетичен режим"

Необходими Продукти

  • картофи - 7 бр. средно големи
  • чесън - 1 скилидка, по желание
  • зехтин - 3 с.л. (или Шарлан)
  • хималайска сол - 2/3 ч.л.
  • естрагон - ½ ч.л. равна, сушен и стрит
  • босилек - ½ ч.л., сушен и стрит
  • черен пипер - 1/3 ч.л. (или меланж)
  • кимион - 3 щипки
  • салвия - 1 - 2 щипки, сушена стрита
  • мащерка - 3 щипки, сушена и стрита
  • риган - 1 щипка, сушен и стрит
  • вода - около ½ ч.ч.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

1. Обелваме и старателно измиваме всички картофи.

2. Нарязваме ги на кубченца и ги сипваме в средно по размер тавичка.

3. Прибавяме на ситно нарязаната скилидка чесън и подправяме с хималайска фина сол, кимион, сушени и стрити: босилек, естрагон, салвия, мащерка, риган.

4. Разбъркваме всичко заедно със зехтин (или шарлан – нерафинирано слънчогледово масло).

5. Наливаме малко водичка по дъното на тавата, така че да не покрива картофите, а да стига до половината им височина.

6. Печем картофите на фурна на 250 градуса за около 35 минути - до омекване на картофките и запичане до златиста коричка.

Поднасяме билковите печени картофи топли и ароматни, по желание с домашен чеснов сос или млечна салата!

Чудно Вкусно с тези диетични печени картофи с билки!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: