Gotvach.bg»Рецепти»Закуски и Печива»Каши»Овесена каша с ягоди

Овесена каша с ягоди

Овесена каша с ягоди3 / 3
22/05/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
3
"Витаминозна купа за начало на всеки ден - овесена каша с ягоди"

Необходими Продукти

  • За 3 порции
  • овесени ядки - 15 с.л. фини
  • вода - гореща (за заливане)
  • кафява захар - 9 ч.л. или течен мед
  • ягоди - 9 бр.
  • ябълки - 1 бр. малка
  • банани - 1 бр.
  • портокали - 3 резенчета
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Заливаме фините овесени ядки с гореща вода, така че да ги покрие с около половин сантим над тях, и ги оставяме 5 минутки, докато набъбнат.

След като почти си изпият водата, но все още имат кремообразна консистенция – подслаждаме с кафява кристална захар или течен мед и разбъркваме, за да се овкусят равномерно.

Обелваме и нарязваме на малки парченца – ябълка, банан, портокал и ягоди.

Прибавяме ги към овесената смес и разбъркваме.

Разпределяме по порции и поднасяме за овесената каша за закуска.

Нежна овесена каша с ягодиздравословна закуска с разнообразен сладко-кисел плодов вкус, любима и на децата!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: