Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Мъфини»Веган мъфини с банан и овесени ядки

Веган мъфини с банан и овесени ядки

Вероника МихайловаВероника Михайлова
Иноватор
2002k4113
Веган мъфини с банан и овесени ядки3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
35 мин.
Порции
6
"Веган мъфини за малки и големи"

Необходими Продукти

  • банани - 2 бр.
  • овесени ядки - 150 г фини
  • брашно - 60 г
  • кокосово мляко - 60 мл
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • кокосово масло - 10 г
* мерки и количества

Начин на приготвяне

1. С помощта на блендер разбираме първо овесените ядки на прах. После добавяме бананите, обелени и нарязани на едри кръгчета.

Ще се получи консистенция на бананова каша.

Към тази каша следва да добавим кокосовото мляко, после маслото и накрая брашното с бакпулвера (ако е много гъста сместа, може да добавим още малко от млякото или вода).

2. Приготвяме формата за мъфини и редим в нея хартиените кошнички.

3. Внимателно взимаме от сместа с помощта на малко черпаче и сипваме във всяка формичка до половината.

4. Печем нашите веган мъфини на средна решетка във фурната на 180 градуса до готовност. Проверяваме банановите кексчета с клечка, забита в едно от тях - трябва да бъде суха, като я извадим.

5. Поднасяме нашите веган мъфини с банан и овесени ядки, гарнирани с мед, кленов сироп, пресни плодове, малко шоколад или с веган сладолед.

Да ви е сладко!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: