Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Кремове»Лесен крем за диабетици

Лесен крем за диабетици

Лесен крем за диабетици
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
18/06/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
"Лесен и много нежен крем, който могат да си хапват и хората, борещи се с диабета"

Необходими Продукти

  • кисело мляко - 250 г гъсто
  • течна стевия - 1 капачка
  • прясно мляко - 80 мл
  • семена чиа - 2 с.л.
  • сладко от череши - за диабетици с течна стевия
  • касис - червен
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В чаша се смесва прясно мляко и 2 с.л. пълни със семена чиа. Разбърква се и оставяме за 3 часа да набъбнат семената.

В купа се смесва гъсто кисело мляко 4.5 %, течна стевия, набъбналите семена чиа - само гъстата част. С лъжица се разбърква на вкусно кремче.

В две чаши се сипва по 3 с.л. млечен крем, отгоре се сипва по 1 пълна с.л. сладко от череши за диабетици, защото и то е приготвено със стевия.

Завършваме с млечен крем и зрънца от червен касис, който е изключително богат на витамини.

Оставяме да се охлади и хапваме за десерт.

Чудесен лесен крем за диабетици. Вкусно и здравословно!

Лесният крем за диабетици е готов.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: