Бърза кето вечеря

Бърза кето вечеря3 / 3
22/06/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
25 мин.
Общо
45 мин.
Порции
1
"Кето вечеря за гладници"

Необходими Продукти

  • яйца - 2 бр. големи
  • белтъци - 2 бр.
  • кашкавал - 50 г настърган
  • бакпулвер - 1/4 ч.л.
  • куркума - 1 щипка
  • риба тон - 1/2 консерва
  • зехтин - 1 ч.л.
  • сол - 1 щипка
  • моцарела - 100 г настъргана
  • доматено пюре - 1 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбиваме яйцата и белтъците с вилица. Добавяме солта, настъргания кашкавал, бакпулвера и куркумата.

Разбъркваме и изсипваме в тефлонова тавичка, намазана с половината от зехтина. Запичаме за 10 минути във фурната.

След това изваждаме, веднага намазваме с останалия зехтин, след това с доматеното пюре, разпределяме рибата тон и поръсваме с настъргана моцарела.

Допичаме запеканката за още 15 минути до златисто.

Сервираме вкусната кето вечеря веднага.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: