Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Оризова салата»Голяма салата за утоляване на глада

Голяма салата за утоляване на глада

Голяма салата за утоляване на глада
Снимка: Марияна Петрова Иванова
3 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
25 мин.
Порции
1
"Ако гладът ви тормози, ние ще ви избавим от мъките с тази рецепта за голяма салата"

Необходими Продукти

  • ориз - 1 ч.ч. за салата
  • авокадо - 1 бр.
  • царевица - 1 консерва
  • чери домати - 10 бр.
  • яйца - 1 бр. сварено
  • тиквички - 1 бр.
  • моцарела - 1 пак. прясна
  • риба тон - 1 бр. консерва
  • зехтин
  • сол
  • балсамова редукция - от Педро Хименес или друга
  • соев сос - 2 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте тиквичките и нарежете на пръчици. Посолете и залейте със соевия сос. Оставете така за около час.

Изпечете тиквичките на грил тиган и заделете.

Сварете ориза според указанията на опаковката.

Извадете, отцедете и охладете.

В голяма подходяща чиния сложете ориза в края под формата на кръг.

До него подредете царевицата, ред чери домати, авокадото и в средата нарежете яйцето.

Върху него сложете рибата тон.

Подредете тиквичките и накъсайте моцарелата. Поръсете оризовата салата със сол, зехтин и редукцията от Педро Хименес.

Тази голяма салата за утоляване на глада е достатъчна да засити ящния ви мъж.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: