Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Протеинови нахутени барчета

Протеинови нахутени барчета

Лилия Цачева/LipodveЛилия Цачева/Lipodve
Готвач
1872k5152
Протеинови нахутени барчета
Снимка: Лилия Цачева/Lipodve
2 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
3 мин.
Общо
8 мин.
Порции
7
"Протеинови нахутени барчета - вкусни и здравословни, подходящи и за из път"

Необходими Продукти

  • За барчетата
  • нахут - 240 г сварен
  • протеин - 30 г от любимия ви на прах
  • какао - 25 г
  • мед - 75 г или агаве
  • растително мляко - 55 мл
  • фъстъчено масло - 40 г
  • кокосово масло - 10 г разтопено
  • За заливката
  • кокосово масло - 35 г разтопено
  • мед - 40 г или агаве
  • какао - 15 г
  • фъстъчено масло - 1 ч.л. за декорация, по желание
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Всички съставки за барчетата се блендират в блендер или чопър. Ще получите шоколадово тесто, което лесно може да оформяте с ръце.

Изсипете върху хартия за печене и с ръце оформете тестото като правоъгълник, може да оформите и отделни барчета или пък бонбони.

Направете заливката, като разтопите кокосовото масло и го смесите с меда и какаото.

Може да нарежете правоъгълника на барчета и да ги залеете, а може да залеете с шоколадовата заливка и след това да разрежете барчетата.

По желание залейте всяко барче с мъничко фъстъчено масло, докато шоколадът е все още течен.

Съхранявайте в хладилник протеиновите нахутени барчета.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: