Плодова салата с киноа, орехи и мед

Плодова салата с киноа, орехи и мед

Илиана ПървановаИлиана Първанова
Мастър Шеф
933
5k
4k
1k
5
14/02/2021
"Готови ли сте за една страхотна плодова салата - добавете и киноа, за да е още по-полезна за всеки ден"
Приготвяне10 мин.
Готвене10 мин.
Общо20 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
16 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо532
  • Преглеждания за месеца17
  • Преглеждания за седмицата7
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена16

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Щом заври водата в тенджерката, сипваме киноата, която сме измили преди това. Захлупваме с капак и оставяме да ври, като периодично отхлупваме само за да разбъркаме с дървена бъркалка и отново захлупваме.

Варим около 10-15 минутки. Щом варивото омекне и поеме водата – е готово. Сваляме от котлона и оставяме да изстива. През това време измиваме, обелваме и нарязваме на средни парченца плодовете за плодовата салата – ябълки, круши, киви и банан.

Прибавяме ги към вече изстиналата сварена киноа и разбъркваме всичко заедно с едро натрошените орехи и мед на вкус.

Поднасяме свежата плодова салата с киноа, прясно приготвена за една здравословна вкусна закуска!

Чудно Вкусно!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар