Начин на приготвяне
Кекс, но за отслабване - това е рецептата на Катина, която малко промених, но пак си е вкусно и диетично.
С вилица се разбиват яйцата с нискомаслена извара и течна стевия.
Добавя се кисело мляко, овесени ядки, нарязни ядки, стафиди, зехтин, бакпулверът и малко течна ванилия.
В оригиналната рецепта се приготвя с парчета круша, но нямах круша и приготвих с една ябълка - обелена и нарязана на кубчета.
Смесват се добре всички продукти.
Върху хартия за печене в малка форма за кекс изсипвате тестото и печете кекса в загрята фурна на 180 градуса до златисто, докато забита клечка излезе суха.
Изважда се и охладен се нарязва на 8 парчета. Може да хапнете 2 парчета за закуска с едно кафе без захар или чаша айрян или 3 парчета за обяд - това е голямото хранене.
Всяко парче съдържа по 1 блок от протеин, мазнини и въглехидрати.
Кексът за отслабване от Катина е готов.
Опитай и другите ни рецепти за диетичен кекс или нисковъглехидратен кето кекс.
Коментари
Тъкмо се мислих какво да си приготвя за събота и неделя и хоп, вашата рецепта?
Бихте ли уточнили големината на формата и приблизително време за печене.
Благодаря