Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Сладки и бисквити»Бисквити»Бананово-протеинови бисквити

Бананово-протеинови бисквити

SisitooSisitoo
Новак
2104
Бананово-протеинови бисквити
Снимка: Sisitoo
2 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
20 мин.
Общо
25 мин.
Порции
10
"И активно спортуващите имат нужда от нещо хем здравословно, хем вкусно, а тези протеинови бисквитки са перфектният вариант"

Необходими Продукти

  • банани - 1 бр.
  • овесени ядки - 80 г
  • протеин - 1 доза
  • скир - 1 ч.л. (може да се замени с кисело мляко)
  • бакпулвер - 1/2 ч.л.
  • прясно мляко - 1/2 ч.л. (или ядково)
  • топинг - шоколад или ядки
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Намачкваме бананите и ги поставяме в удобен за бъркане съд.

Към тях добавяме половината от овесените ядки, а другата половина блендираме до получаването на брашно и също добавяме към сместа.

Разбъркваме и добавяме останалите продукти, като добавяме прясно мляко до получаване на не много течна текстура (около 15 мл или малко повече).

Върху тавичка, покрита с хартия за печене, оформяме американските бисквити, като се стараем да има достатъчно разстояние между протеиновите бисквити.

Върху оформените бисквити слагаме парченца шоколад или ядки (по желание) и печем на предварително загрята на 200°C фурна.

Бананово-протеиновите бисквити са готови, когато при бодване с клечка за зъби клечката няма смес по нея.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: