Начин на приготвяне
Сутрешно смути за отслабване и добър тонус!
Първо си измиваме зеленчуците и плодовете много добре.
Обелваме си портокала, почистваме си морковите и ябълките.
Всички плодове поставяме в сокоизтисквачката.
Измиваме си спанака и го слагаме в блендера, като към него прибавяме и готовия сок.
Разбиваме всичко до получаване на зелено смути.
Това смути се пие за закуска и действа като енергийна бомба , а в същото време и за отслабване.
Зарежда с енергия и се приготвят лесно.
