Начин на приготвяне
В купата на мултикукъра поставям измит и почистен от дръжките кейл - листно зеле, суперхрана, рекордьор по витамини.
Добавяме нарязан морков, лук, домати, обелени и нарязани на кубчета.
Следват ориз и подправките на вкус.
Сол и олио слагам най-накрая и разбърквам всичко. Заливам с 3 чаши вода и включвам уреда на програма за бял ориз.
Листното зеле е много крехко и лесно може да се приготви заедно с постния ориз за същото време.
Сервирам кейл с ориз в мултикукър с резени домат и люти чушки - храна за шампиони!
Вкусно!
