Начин на приготвяне
От предния ден бананът се нарязва на кръгчета и се замразява заедно с боровинките, ако и те са били пресни.
За шейка в блендер се слагат замразените плодове, овесените ядки, фъстъченото масло и веган йогурт.
Налива се мляко ½-1 ч.ч. или колкото е необходимо до достигане на желаната гъстота.
Веган шейк с боровинки е много вкусен и полезен.
