Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Яйца»Омлет»Омлет със зелении и тофу

Омлет със зелении и тофу

Албена АсеноваАлбена Асенова
Гуру
1k12k3k8k12
Омлет със зелении и тофу
Снимка: Албена Асенова
1 / 3
07/04/2023
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
4 мин.
Общо
9 мин.
Порции
1
"Омлет със зелении и тофу - храна срещу пролетна умора"

Необходими Продукти

  • зелен лук - 6 стръка
  • манголд - 6листа
  • левурда - 6 листа
  • яйца - 3 бр.
  • тофу - 180 г
  • сол
  • зехтин - 4 с.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Зеленият лук, листата манголд и левурда се почистват и нарязват на дребно.

Слагат се в тиган със загрята мазнина и се запържват леко.

Яйцето и белтъците се разбиват с вилица, овкусяват се със сол и се разбъркват с нарязаното на кубчета тофу.

След като омлетът се зачерви отдолу, се обръща, да се запече и от другата страна.

Сервира се топъл омлет със зелении и тофу.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

3.5
50
41
31
20
10
Дай твоята оценка: