Gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Лесни и здравословни овесени палачинки

Лесни и здравословни овесени палачинки

Nikolina GeorgievaNikolina Georgieva
Чирак
597241691
Лесни и здравословни овесени палачинки3 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Готвене
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"Овесените палачинки са много засищащи и лесни за приготвяне. Могат да се хапват без притеснения за фигурата."

Необходими Продукти

  • яйца - 2 бр.
  • извара - 4 с.л. /с връх/
  • овесени ядки - 1 ч.ч.
  • сладко - за намазване, по възможност домашно
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Чупим яйцата директно в блендера и добавяме изварата. Разбиваме ги до хомогенна смес.

Добавяме овесените ядки и объркваме с лъжица. Важно е да не стане прекалено гъсто или прекалено рядко.

Може да се регулира, като добавите малко прясно мляко или ядки. Консистенцията трябва да бъде като каша. Като загребете с лъжицата, да е като сочна топка.

Намазняваме и загряваме тигана с незалепващо покритие. С лъжица сипваме половината смес и я притискаме и оформяме във формата на палачинка.

Печем за малко - до лек загар, бързо може да изгори. Обръщаме от другата страна. Аз ползвам чиния или дъска за обръщането, за да остане здрава овесена палачинка. Изсипвам я в чинията и после слагам тигана върху чинията и я обръщам в него.

Па същия начин разстиламе другата половина от сместа.

Сервираме обилно намазани здравословни палачинки с домашно сладко.

Ако предпочитате солени палачинки, може да експериментирате с крема сирене и сирене също е добра комбинация. Или пък да добавите настъргана ябълка, канела и мед в сместа - става плодово и сладко.

Овесените палачинки са много засищащи и лесни за приготвяне. Могат да се хапват без притеснения за фигурата.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: