Gotvach.bg»Рецепти»Закуски и печива»Гевреци»Протеинови бейгълчета

Протеинови бейгълчета

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5811
Протеинови бейгълчета
Снимка: Йоана
1 / 2
Статистика
  • Преглеждания общо1 456
  • Преглеждания за месеца43
  • Преглеждания за седмицата5
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена8
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
30 мин.
Порции
4
"Протеинови бейгълчета - имаме бърза и лесна закуска с високо съдържание на протеин!"

Необходими Продукти

  • яйца - 1 бр.
  • скир - 100 г (кисело мляко)
  • брашно от спелта - 130 г (друго по избор)
  • краве масло - 15 г
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • сол - на вкус
  • микс от семена - за поръсване
  • сирене - може да се добави и към сместа
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купа разбиваме белтъка, жълтъка отделяме в друга купа.

Добавяме скира с бакпулвера, брашното, маслото и солта.

Разбъркваме добре до получаването на тесто (ако е необходимо, прибавяме още брашно).

Оформяме тестото за гевречетата като топка, която разделяме на 4 равни части.

Разточваме всяка част и оформяме бейгълче.

Нареждаме бейгълчетата в еър фраяр или в тава върху хартия за печене, намазваме всяко бейгълче с жълтък, поръсваме със семена и изпичаме до готовност.

Протеинови бейгълчета - имаме бърза и лесна закуска с високо съдържание на протеин!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: